Efek Kurang Makan Protein

Protein diperlukan dalam menjalankan berbagai fungsi tubuh, maka defisiensi protein berkaitan dengan berbagai macam gangguan sebagai berikut:
.
1. Kekurangan protein dapat menghambat produksi hormon pengatur mood dan ketajaman berpikir.
2. Defisiensi protein menyebabkan Anda rentan kekurangan serum albumin dan dapat menyebabkan pembengkakan
3. tidak mampu memproduksi cukup lipoprotein, protein yang bertugas untuk mengangkut lemak
4. defisiensi protein dapat menyebabkan masalah kulit kering, kuku kusam dan mudah patah, dan lainnya.
5. Berdampak pada penurunan produksi sel darah
6. dapat menghambat fungsi peredaran nutrisi lainnya ke setiap bagian tubuh